Marttailu tekee hyvää aivoille!
Mielekäs ja sopivasti haastava harrastus on mitä mainiointa treeniä aivoille. Aivotutkija Minna Huotilainen kertoo, miten eri harrastukset vaikuttavat aivojen hyvinvointiin:
Kuorolaulu lisää empatiaa ja virkistää muistia, päiväunet auttavat aivoja palautumaan, polkupyörän huolto kehittää ongelmanratkaisu-kykyä ja marttailu tarjoaa mukavan ja turvallisen tavan oppia uutta. Marttana saat oppimisen ja onnistumisen iloa sekä uusia ystäviä. Tutustu toimintaamme ja tule mukaan marttailemaan!
Klikkaa alla olevaa sinistä palkkia ja aloita marttailu!
Tervetuloa Cafe Gamla Staníin!
Juhlistamme tämän kevään marttailut päättyneeksi 1.6. klo 17 Cafe Gamla Stanissa. Yhdistys tarjoaa martoille kahvia ja teetä sekä kahvilan ihania leivonnaisia omenapuiden alla. Tiedossa on taas mukava ja herkullinen ilta hyvässä marttaseurassa. Ilmoittaisitko tarjoilun vuoksi tulostasi: Tiinalle: 0504697932 tai martat.tammisaari@gmail.com Täältä löydät tietoa tästä ihanasta kahvilasta: https://cafegamlastan.fi/bakverk-2/#jp-carousel-324
Cafe Gamla Stan on ihanan tunnelmallinen kahvila Tammisaaren Vanhassa kaupungissa.
Tämä on alkukesän iloisin Marttaretki!
Lähde kanssamme su 11.6. Marttojen kesäretkelle Ilolan Arboretumiin ja Taimiston Kasvitieteelliseen puutarhaan Salon Pertteliin. Lue lisää Ilolasta tästä linkistä: https://maps.apple.com/place?address=Kalkkilantie%201325%2C%2025370%20Pertteli%2C%20Suomi&auid=7701352039339046922&ll=60.4587077%2C23.3903328&q=Ilolan%20Arboretum%20ja%20Taimisto
Starttaamme kimppakyydein Tammisaaresta klo 10.00 ja palaamme takaisin klo 15.00. Paluumatkalla poikkeamme omakustanteisella lounaalla ABC:lla ja taimiostoksilla Pirilän kukkatalossa Salossa. Kerrothan 26.5. mennessä Tiinalle lähdetkö kanssamme iloiselle kesäretkelle ja tarjoatko vai tarvitsetko kyytiä: 0504697932 tai lähetä sähköpostia: martat.tammisaari@gmail.com
Luonnonyrttejä lautaselle ja voikukkasiirappia letuille!
Kotien pihoista, metsien ja niittyjen reunamilta löytyy valtavat määrät luonnonyrttejä eli hortia: voikukkaa, nokkosta, vuohenputkea, maitohorsmaa, käenkaalia, pieniä koivunlehtiä ja pieniä pihlajansilmuja.
Kun opit tuntemaan nämä, omaat hyvän alun hortatuntemukselle, josta on hyvä jatkaa. Syötäviä lajeja on satoja. Suurin osa luonnonyrteistä jää käyttämättä, lieneekö syynä pelko siitä, että luonnonkasveja ei tunneta tarpeeksi hyvin.
Voikukkasiirappi on taivaallista maustamattoman jugurtin, jäätelön tai lettujen kanssa.
Voikukkasiirappi
Mittaa kattilaan 3 l vettä, kilo sokeria ja yhden sitruunan mehu. Kiehauta niin, että sokeri sulaa, lisää 3 l huolella huuhdeltuja voikukan kukintoja ja keitä noin 15 minuuttia. Anna kukkaliemen jäähtyä puolisen ja siivilöi se tiheän kankaan tai siivilän läpi ja purista kukista kaikki neste mukaan. Keitä liemi lopuksi siirapiksi noin tunnin ajan ja purkita se puhtaisiin purkkeihin ja säilytä jääkaapissa.
https://www.myllynparas.fi/bloggaajilta/arja-elina-leipoo-kokkaa/innostu-luonnonyrteista
https://www.martat.fi/marttakoulu/sesongin-ruoka-aineet/luonnonyrtit/
Kukkakauppa Tuhatkaunon Patricia Schön ja illan ihanat kukat, joista jokainen teki oman kimppunsa.
Huhtikuun Marttaillassa kokosimme keväisiä kimppuja!
Ma 17.4. klo 18 Kauniita KevätKimppuja -ilta Hakarinteen koululla. Kokosimme Patrician opastuksella ihania keväisiä kimppuja. Opimme floristin tekniikan ja niksit näyttävän kimpun kokoamiseen ja saimme paljon ohjeita siitä kuinka kimpun saa kestämään pidempään. Kaikki olivat tyytyväisiä iltaan ja keväisiin kimppuihinsa.
Sinustako laatikkoviljelijä? Tule verkkokurssille oppimaan näistä aiheista:
- viljelylaatikon perustaminen
- helpot viljelykasvit ja
- viljelyn niksit.
Klikkaa itsesi PuutarhaMarttojen sivulle ja lue lisää!
Tukehtumisvaarassa olevan henkilön auttaminen kiinnosti meitä erityisesti ja palautimme mieleemme Heimlich-otteen, jolla kurkkuun tarttunut ruokapala saadaan irtoamaan.
Maailman suurin marttailta Fiskarsissa 31.1.23
Fiskarin Martat kutsuivat Tammisaaren ja Karjaan martat Fiskarsin Lukaalille viettämään Maailman suurinta Marttailtaa ja juhlimaan 120-vuotiasta Martat-lehteä sen ensimmäisen päätoimittajan Alli Nissisen nimipäivänä. Vuonna 1903 säännöllisesti ilmestynyt Emäntälehti sai myöhemmin nimekseen Martat.
Ilta oli todella mukava ja virkistävä: hyvää ruokaa ja ohjelmaa parhaassa marttaseurassa.
Yhdistyksen kunniapuheenjohtaja Milvi Pesari toivotti meidät tervetulleeksi, sitten katsoimme Marianne Heikkilän tervehdyksen meille juhliville martoille & kippistimme jäsenlehdellemme.
Juhlaillan herkullinen Martta-menu
· alkujuoman puolukkapiristys
· porkkana-kikhernekeitto
· leipäkranssi punaisella pestolla ja gluteeniton boccacia
· jälkiruokana puolukkakiisseli ja vaniljainen kauravaahto
· kahvi, tee, suklaakonvehdit ja gluteeniton kauralastu.
· Koko menu oli vegaaninen, laktoositon ja osin gluteeniton.
Ruokailun jälkeen Milvi sai yhdistykseltään ansaitusti hopeisen Marttamerkin 15 vuoden työstä yhdistyksen hyväksi sekä lahjakortin paikalliseen puutarhamyymälään.
Juhlaillan päätteeksi nautimme Ilari Edelmanin musiikkiesityksestä ja kajautimme yhteen ääneen Martta-laulun.
Kiitos Fiskarin Martat upeista juhlista!
